今回楽しく体のリセットが出来ました。
内科院の先生から受診のたびに体重を落とすように言われていたのですが、言い訳ばかりしていました。
そんな時、変形性股関節症で痛みが増し、やわらげばと、からだよかよねに通い始めました。
そこで、耳つぼダイエットに出会い、一大決心を！
ゆっくり痩せるようにと4ヵ月でｰ10㎏を目標に、先生方の指導や励ましで、順調に体重が減り、血液検査は標準に、血圧は下がり、病院の先生からほめられました。
もちろん股関節の痛みもやわらぎ、ほんとうに耳つぼダイエットを決心してよかったと思っています。
これからは、今回勉強した事を無駄にしないように生活をしていきたいと思います。
ありがとうございました。

3ヶ月半、大変お疲れ様でした！料理好きなことを最大限に活かし、旬の野菜や食材を上手に取り入れ、作るのも食べるのも楽しみながらされていましたね♪
食事内容に関しては私の方が見習うことばかりでとても勉強になりました。
この3ヶ月半を通して、料理の腕もグンと上がったと喜んでもらえて良かったです(^^)
辛かった股関節の痛みも減量と共に減っていき、長い距離を歩けるようになったと報告を受けた時は、本当に嬉しかったです！