PERSONAL TRAINING

体幹トレーニング

〒838-0065 福岡県朝倉市一木635-1

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診療時間	月	火	水	木	金	土	日
9:00-12:00	●	●	●	●	●	△	ー
15:00-20:00	●	●	●	●	●	ー	ー

△：土曜日 9:00〜13:00／定休日：日曜日・祝日

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治療内容

SERVICE

電気の力で筋肉を30分間刺激し、
腹部の筋肉を引き締める。

メニュー詳細

ねるトレ®

姿勢を支える筋肉である「インナーマッスル」を鍛えることで、良い姿勢を維持しやすくなり、腰痛やぽっこりお腹などを改善します。

こんな方にオススメです！

姿勢を良くしたい
腰痛で悩んでいる
筋肉をつけたい
産後の身体を引き締めたい
老後が心配

施術の効果を継続

姿勢矯正で整えても、深部にある筋肉「インナーマッスル」を鍛えないと、姿勢の維持は難しく、良い姿勢が定着するのに期間を要してしまいます。

寝ながらトレーニング（EMS）

EMS（インデプス）は、電気により筋肉を自動的に動かし、筋肉を鍛えて基礎代謝を増やすことで太りにくい体質へと導いていくマシーンです。

よくあるご質問　Q&A

今まで、筋トレや運動の経験がないのですが、大丈夫ででしょうか？: もちろん大丈夫です。70代の方や女性もたくさん受けられておられますので、ご安心ください。
通院頻度はどのくらいでしょうか？また、どのくらいの期間で効果が出ますか？: ねるトレの理想の通院ぺースは週に2～3回をおすすめしております。人間のカラダが変化する周期として約３ヶ月が一つの目安となりますので、個人差はありますが、 1 ～3か月程度で変化を感じていただいております。
ねるトレで痩せますか？: ねるトレは、筋肉を鍛えることが目的なので、ねるトレだけで痩せることはございません。
ですが、筋肉量が増えたことにより、基礎代謝が上がると痩せやすい体質になることが考えられます。また、痩せたい方には、よかよねダイエットをおすすめしておりますので、ぜひ一度カウンセリングをご予約ください。

お客様の声

CASE.1

50代女性

詳しく見る

ねるトレ

before 69.2kg

after 55.4kg

腹囲：-14.9cm

ねるトレを始めたことで、腰痛がだんだんと楽になっていきました。食事も意識して変化した事で、減量も達成され身体がすごく楽になったと喜ばれました！

CASE.2

30代女性

詳しく見る

ねるトレ

before 75.3kg

after 58.3kg

腹囲：-5.9cm

4人目を出産され、産後のケアとしてご来院されました。電気で鍛えるEMSに対して不安そうでしたが、安心して受ける事ができたと満足されておりました！

その他たくさんの方に喜ばれています。
詳しくはこちら

施術の流れ

FLOW

STEP1

ご来院・施術申込書のご記入

当院では、患者様お一人おひとりを大切にするために、「予約制」となっております。
ご来院されましたら、施術申込書に患者様のお名前やご住所などの基本情報、お身体の気になる症状・お悩みなどをご記入いただきます。
ねるトレ®の方はお電話でご予約下さい。

お電話でご予約の方の場合

電話番号はこちら
STEP2

カウンセリング・チェック

施術申込書をもとに、解決したいお身体の症状・お悩みなど詳しくお話を伺います。
加えて、日常の生活習慣や当院へのご希望などについてもヒアリングいたします。
その後、姿勢や筋肉の状態、動きなどをチェックし、不調を引き起こしている箇所を見極め、分かりやすくお伝え致します。
STEP3

施術スタート！

ねるトレ®を体感して頂きます。
施術中に気になる点がございましたら、遠慮なくお伝え下さい。
女性スタッフが常駐しております。
（各施術ベットは、カーテンで仕切られており、安心して施術を受けられます。）
STEP4

アフターサポート

施術後のお身体の確認、ご自宅で行える簡単なストレッチや体操、日常生活で気を付けて頂きたい事などをお伝えします。
STEP5

お会計・次回のご予約

アフターサポート終了後、受付にてお会計をお願い致します。
現金以外にもクレジットカード・PayPayもご利用可能です。
その際に、次回のご予約をお取りすることも可能です。

料金

体幹トレーニング

メニュー内容	時間	料金（税込）
ねるトレ®（初回体験）	20分	税込2,000円
ねるトレ®	30分	税込3,500円

※定期的に通われたい方には、お得な回数券もご用意しております。

: 初めての方はこちらのメニューがオススメです！

体幹トレーニング