自分の体重は増えにくいし減りにくいと思っていたので、少々食べすぎても体重は増えないだろうと過信していました。
甘いものが大好きな私は食後や間食に菓子パンやお菓子をよく食べていました。
ある程度食べたら残せばいいのに一度袋から開けたら止まらず食べ切ってしまうこともありました。
気が付けば、お腹にたっぷたっぷのお肉が付いていました。
このままにしておいても自分ではこのお肉は外せないと思い、耳つぼダイエットをしようと決心しました。
ダイエットを始めた頃は本当に目標が達成できるんだろうか、、、と半信半疑で通い続けました。
私のダイエットの目的は体重を減らすというよりとにかくお腹、背中などいわゆる中年女性に一番付いている所の脂肪を取って、出産前に着ていた服を着る事でした。
食事の量、水分を摂る、間食はしないと先生に言われることはきちんと守っているうちに、2ヵ月かからないで目標の体重まで落ちました。
今までしっかり間食をとっていた私にとって、間食ができないというのは確かに苦しいときもありましたが、それほど大きなストレスにはなりませんでした。
運動するわけでもなく、食事の量を減らすだけで、減りにくかった体重がこんなに落ちるとは、私自身もびっくりしています。
２ヵ月を超えて耳つぼダイエットから寝るトレに切り替えて通っていますが、今のお腹は、３ヵ月前のお腹とは明らかに違いますし、出産前に着ていた服もスルッと入ります。ここまで先生にたくさんほめていただきました。
とても大きな支えになりました。ありがとうございました。

もともと菓子パンやお菓子が大好きで、間食するのが当たり前だったというお客様。
ダイエットを決意したものの最初は半信半疑で通っていたとおっしゃっていましたが食事内容を改善していく中で、間食もほとんどなくなり目標体重も2ヵ月あまりで達成することができました。
出産前に着ていた服が入るようになった！と、とても嬉しそうに話されオシャレも楽しむことができるようになったと喜ばれました。